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チベット体操
こちらは２０１１年２月以前のホームページです。
最新情報はリニューアル後のこちらのホームページ
でご確認ください。
「チベット体操」とは、５つのポーズ(儀式)と
１つの呼吸法(丹田呼吸法)から成り立っています。
これを繰り返すことにより、
チャクラ（人体にあるとされるエネルギーセンター）の
活性化をして心身の健康を促す運動です。
難しいポーズはありませんので、年齢を問わずご活用いただけます。
まったく初めての方でも少人数制で丁寧に指導します。
「アンチエイジングの体操」としても有名なチベット体操を
皆様の心身の健康にご活用ください。
誘導瞑想もありますので、心も身体もさらにリフレッシュしてください。
持ち物
動きやすい服装（着替えルームあります）
ヨガマットかバスタオルをなるべくお持ちください。
（貸し出しはありません。なくてもできます）
汗をかきますのでハンドタオルとミネラルウォーターをご持参ください。
当日は開始２時間前に食事を済ませてください。
ご自分の体調と相談して、無理はしないようにしましょう。
料金
￥３０００
定員８名程度まで（先着順）
場所
当社と業務提携しているレンタルサロン
「テイク・イット・イージー」
１号店（原町本店）１Ｆ
キャンセルについて
ご予約のキャンセルはお早め（７日前まで）にご連絡ください。
７～２日前までのキャンセルは料金の50％
前日と当日は100％の料金をいただきます。
少人数制の講座のため、ご理解ください。
 お申し込み・お問い合わせ
お申し込み・お問い合わせはメールで受け付けています。
「こちらから」←メールに飛びます。
希望セッション名、お名前、ご連絡先、希望日を明記の上、ご連絡ください。
追ってこちらより、連絡を差し上げます。
初心者から上級者まで楽しめる
Slow-Flow YOGA （スローフローヨガ）も開催しています。
詳細はこちらから
◎当方の行うすべてのヒーリングセッション・セミナーは宗教等とは一切関係ありません。
◎現在精神科（心療内科）にて治療中、または精神疾患などで通院経験のある方の
お申し込みはご遠慮いただいております。
◎当方の行うすべてのヒーリングセッション・セミナーは医療行為ではありません。
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